A Importância do Descanso para a Alma
Em meio à correria do dia-a-dia, muitas vezes nos esquecemos de como é essencial parar um pouco. O descanso não é apenas físico, mas também mental. Reservar momentos para a desconexão pode fazer maravilhas pela nossa saúde mental. Aqui vão algumas dicas para desacelerar e deixar a mente respirar...
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